喝这些果汁可以让你有好皮肤 你不试试吗

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编辑:木木
2017-04-28 16:44:20  来源于:网上收集

  想要让皮肤变好,也不是一定要依赖护肤品,有些护肤品里加了一些东西,虽然效果会明显一点,但长期的使用并不利于我们的肌肤。健康的皮肤,可以靠每天摄入的营养来调节,如果想要美白就可以考虑多吃富含VC的食物。

  什么果汁可以美白

  什么果汁可以美白?对此,男人就是型特意到网上搜寻了一番,搜集整理出以下6大具有美白功效的果汁:

  1、西红柿汁

  新鲜西红柿榨汁每天饮用1杯,不仅能美白,还能防治雀斑呢。因为西红柿中含丰富的维生素C,能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效避免黑色素的形成,对肌肤美白有很大的帮助。小编听网上的一些网友说,只要坚持,美白效果是非常不错的。感兴趣的朋友,可以试试。

  2、胡萝卜汁

  胡萝卜同样富含维生素,据网上的资料显示,每天喝一杯鲜榨胡萝卜汁,也有美白、祛斑的效果。具体做法是:取新鲜的胡萝卜洗净去皮后,切小块,然后放到榨汁机里榨汁。榨好后,倒出来,连渣带汁一同食用。大家不妨试试,营养又美白哦!

胡萝卜汁

胡萝卜汁

  3、柠檬汁

  柠檬中富含各类维生素、柠檬酸等多种营养成分,具有很强的抗氧化效果,能有效促进肌肤的新陈代谢及抑制色素沉着。每天晚上睡前,用新鲜柠檬搅汁,取少许柠檬汁加适量蜂蜜、温水调匀后饮用。常饮柠檬汁,不仅能美白肌肤,还能消除面部色斑,延缓皮肤衰老。小编提醒各位亲们,柠檬感光性强,最好是晚上饮用。如果是白天饮用,饮用完后千万不要马上出门哦。

  4、苹果汁

  苹果是水果之王,营养相对丰富,更被许多爱美人士奉为美容圣品呢。苹果中含有的维他命、粗纤维和各种矿物质等,不仅对皮肤有极好的保湿作用,还能抑制皮肤中黑色素的沉着。常饮新鲜苹果榨的果汁,能美白、淡化面部色斑。饮用苹果汁的同时,再配合用新鲜苹果切片敷面,美白效果会更好哦。悄悄告诉你,这个方法小编也试过了,感觉非常不错;但需要坚持哦。

苹果汁

苹果汁

  5、猕猴桃汁

  猕猴桃又称奇异果,据调查,其所含的维他命C含量极高。常饮猕猴桃汁,能有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮,同时还能增强皮肤的抗衰老能力呢。是不是感觉美容效果非常的强大?那就赶紧试试吧。每天坚持饮用一杯猕猴桃汁,你也能成为“白帅美”哦。

  6、樱桃汁

  樱桃是含维他命、胡萝卜素、铁较多的一种水果,营养非常丰富。用其榨汁饮用,不但能美白皮肤,有效抵抗黑色素的形成;还有助于调理肠胃,补血益气。小编觉得,常饮些樱桃汁,也是美白保养肌肤的一个好方法。

樱桃汁

樱桃汁

  现在很多人都比较的看重自己的皮肤,毕竟人先看到的就是你这一张脸,我们到了夏天肯定都很喜欢喝饮料,以后就直接喝果汁吧,自己榨的果汁健康还美白。要想皮肤好,好的作息习惯也不能少。

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