春天不能错过这道菜 常吃有助于洁齿防龋,5分钟就能上桌

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编辑:公主蓝心
2017-05-09 19:50:18  来源于:网上收集

  这个青菜在春天的时候生长很旺盛,很嫩很青春,颜色翠绿翠绿的,感觉太棒了,反正一日三餐都少不了它,其空心菜中的叶绿素还可洁齿防龋,润泽皮肤噢。

蒜香空心菜

蒜香空心菜

  蒜香空心菜

  食材:空心菜,蒜、火麻油。

蒜香空心菜的做法

蒜香空心菜的做法

  做法:

  1、空心菜择好洗净,蒜拍碎。

  2、起锅,倒入火麻油,爆香蒜。

  3、开大火,倒入空心菜翻炒。

  4、空心菜颜色变的翠绿翠绿的,调入盐、生抽即可出锅。

  空心菜很润肠胃,春天的时候来一道素菜,很下饭开胃的说。

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