原来它才是高蛋白低脂肪的天然补品 比鱼肉味道好营养高

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编辑:公主蓝心
2017-05-05 14:00:59  来源于:网上收集

  蚕蛹富是高蛋白和多种氨基酸的营养品,不论是蛋白质、维生素还是氨基酸都是猪肉、鸡蛋、牛奶的好几倍,且比例均衡,营养丰富,是很优质的昆虫蛋白质。对于体质虚弱、产后恢复等都是很高级的营养补品。

干煸蚕蛹

干煸蚕蛹

  干煸蚕蛹

  食材:蚕蛹、油、盐、辣椒、生姜、香菜。

干煸蚕蛹的做法

干煸蚕蛹的做法

  做法:

  1、蚕蛹洗净焯水后捞出控水。

  2、热锅倒油,爆香辣椒生姜,加入蝉蛹翻炒。

  3、蚕蛹炒至干燥发亮,才比较有嚼头。

  4、炒熟了在调入盐、料酒、味精,出锅前加入香菜即可。

  这么好吃营养丰富的蚕蛹,不知道你敢吃吗?

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